केसर के फायदे प्रेगनेंसी में - Part 2
गर्भावस्था के दौरान शरीर का नए आकार, अम्लता, सीने में जलन और शौचालय बार-बार जाने से सोने में मुश्किल हों सकती है। क्योंकि केसर अम्लता और पाचन तंत्र को ठीक रखने में मदद करता है, इसलिए यह आपको अच्छी नींद देने में मदद कर सकता है। इसके लिए आप केसर के दूध का उपयोग कर सकते हैं। 2 से 3 केसर के रेशे गर्म दूध के एक गिलास के साथ लें। यदि आप दूध नहीं पी पाते हैं, तो आप इसे किसी सूप या गर्म पानी में डालकर ले सकते हैं।
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